Goede Bong Sau
Ik had begrepen dat de elleboog lager dan de schouder zit en de pols/hand weer lager dan de elleboog maar nu lees ik net dat dus de elleboog hoger dan de schouder zit(zo heb ik t ook is een chinese sifu op tv zien doen) wat is nu de juiste manier?

Wat is een Bong Sau?
Bong is Cantonees voor vleugel: vleugel hand. Bong Sau is een wering, een blokkerende beweging. Er zijn drie soorten Bong Sau. De eerste die je leert is de Bong Sau in de Siu Lim Tau (beweging nr. 88, gevolgd door Tan Sau en Pau Dai Cheun) Omdat de Bong Sau niet direkt bijdraagt aan de aanval wordt deze beweging gezien als een negatieve beweging. Het is bovendien een zeer zwakke beweging en uiterst gevaarlijk om uit te voeren. Maar dat gezegd hebbende, de Bong Sau is...

Wing Chun Rooftop Training
Zondag 5 juli, als afsluiting van seizoen 2008/2009 organiseren we een Rooftop Training voor leden en vrienden. Deelname is gratis na uitnodiging. Heb je interesse om te komen neem dan even contact op voor details. Alle Wing Chun aspecten komen aan bod op deze dag.

Nieuwe trainingslocaties
Haarlem Paul Krugerkade 6 Wijkcentrum "De Fjord" Dinsdag 20.00 - 22.00 uur Hier is de mogelijkheid om een proefles deel te nemen. Andere trainingen zijn op verschillende locaties.

Volgorde
De volgorde die Yip Man oorspronkelijk doceerde in de jaren 50 was anders. De eerste vier leraren hebben een volgorde geleerd van 108 bewegingen in 10 secties met elk een eigen onderwerp. Later zijn er verschillende variaties gekomen. Sifu Wang Kiu heeft altijd de originele versie doorgegeven. Uiteraard hebben wij ook variaties, zoals bijvoorbeeld de "San Chong" tweemans dummyvorm zonder houten dummy. De filosofie achter het doorgeven van het origineel is dat als iedereen wat veranderd het origineel uiteindelijk verloren...

Niks mis met die volgorde.
Niks mis met die volgorde.

SWAT Wing Chun

Ming - Amsterdam
De Ming School was de eerste school die volgens het SWAT systeem ging lesgeven. De school is geopend in 2005. Onze Ming school verzorgt een maal per week les in Amsterdam Oud West. Verder zijn er nog een aantal trainingen die alleen beschikbaar zijn vanaf bepaalde niveau's. Alle leraren zijn rijkserkend en rijksgediplomeerd. Wij geven les volgens het SWAT-systeem. Hoofddocent Sifu Martijn van Wagtendonk Gratis proefles Het is bij ons mogelijk om een aantal proeflessen deel te nemen. Dan kun je kijken...

Yip Man op the Dummy

Ming - Haarlem
De Ming School was de eerste school die volgens het SWAT systeem in Amsterdam ging lesgeven. Vanaf 11 september 2006 worden er ook lessen in Haarlem verzorgd. De Ming school verzorgt op dinsdagavond lessen in Haarlem. Daarnaast is het regelmatig mogelijk om mee te gaan naar lessen in Amsterdam. Let op: Nieuwe Locatie! Hoofddocent Sifu Martijn van Wagtendonk Contributie De contributie bedraagt bij ons 25 euro per maand. Ongeacht hoe vaak er getraind wordt. Er kan ook bij andere bij SWAT aangesloten scholen...